Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2017
|
71 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2017:
|
874 kcal
|
Fedt: 40,85g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 66,16g.
Morgenmad: Sek Tam Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta. Frokost: Knorr Domates Çorbası, Dost Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aftensmad: Knorr Domates Çorbası, Yumurta. Snacks/Andet: Türk Kahvesi, Badem, Yeşil Çay, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, Dost Ayran. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|