Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
|
1363 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 163,52g.
Morgenmad: 水煮蛋, 香蕉. Frokost: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅豆, 煮熟的紅蘿蔔, 炒雞蛋, 毛豆, 椰菜花, 鯛魚. Aftensmad: 桂冠 沙拉醬, 洋蔥, 鮪魚罐頭. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|