Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2017
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
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1794 kcal
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Fedt: 83,97g | Prot.: 68,95g | Kulhyd.: 185,92g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Knäckebrot, Honig. Frokost: Bratwurst, Aldi Jasmin Reis, Gelbe Paprika. Aftensmad: Jägermeister Jägermeister, Ofterdinger Shrimps Salat. Snacks/Andet: Jägermeister Jägermeister. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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