Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2017
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
|
1137 kcal
|
Fedt: 40,80g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 122,88g.
Morgenmad: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Куриное Филе с Ананасами, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе с Ананасами. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка Творожная 5%, Курага. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|