Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2017
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
|
1073 kcal
|
Fedt: 31,46g | Prot.: 30,57g | Kulhyd.: 121,02g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Избенка Сыр Адыгейский. Frokost: Самогон, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Aftensmad: Гранат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Гранатовый Сок, Мандарин. mere..
|
|
2071 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomayalta's Vægt Historie
|