Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2017
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
|
688 kcal
|
Fedt: 38,94g | Prot.: 37,36g | Kulhyd.: 50,78g.
Morgenmad: Сыр Российский, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Помидоры, Овсяноблин, Кофе. Frokost: Кофе, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Чай. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Træning - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|