|
Oh Mann !!!! Und ich wollte doch heute die 2 vor dem Komma und nicht diese Shit 4 :-(
BTW .... kann mir jemand verraten wie ihr die Smilies einfügt ?
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
|
1109 kcal
|
Fedt: 26,08g | Prot.: 112,05g | Kulhyd.: 42,09g.
Morgenmad: Magerquark, Bodystuff LC pro 80, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Frokost: Philadelphia Balance, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Spitzkohl, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Wasa Roggen Traditionell, REWE Oliven-Mix, Dulano Bresaola Della Valtellina. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe, Prosecco. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Blöder Wasserhaushalt! Aber das geht auch wieder weg! 😘
Die Smilies füge ich mit der Smartphonetastatur ein. Wie das PC geht weiß ich leider auch nicht.
26 nov 17 af medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|