Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2017
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2017:
|
533 kcal
|
Fedt: 28,83g | Prot.: 19,90g | Kulhyd.: 52,34g.
Morgenmad: Karışık Kızartma, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Acuka, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
6 Günde Çok Hızlı Dilmi 🤔
Sağlık Kontrollerinizi Yaptırıyorsunuz Dimi🙄
26 nov 17 af medlem: serap_öğretmen73
|
cevizli su içiyorum 1 haftadır hiç istahim yok zaten genelde salata tavuk yiyorum sabahta normal kahvaltı kaloriyi de az alınca herhalde böyle oldu diğer haftada bakicam gidişata 🤔
26 nov 17 af medlem: nurizlem
|
Çok Güzel Bir Başarı Elde Etmişsiniz Aman Dikkat Sağlığınıza 😉
26 nov 17 af medlem: serap_öğretmen73
|
cok sağolun Serap hanım darısı tüm kilo vermek isteyenlerin başına çevreden olumlu cümleler duymak çok hoş Allah'ım herkese yaşatsın bu sevinci☺️
26 nov 17 af medlem: nurizlem
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|