Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1303 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 98,04g | Kulhyd.: 112,21g.
Morgenmad: Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Frokost: Минтай, Вареное Яйцо, Гречка. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель, Ашан Сом. Snacks/Andet: Творог 5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|