Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2017
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
1271 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 51,64g | Kulhyd.: 115,44g.
Morgenmad: Komkommer (met Schil), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Harde Kaiserbroodjes, Croissant. Frokost: Avocado, Gerookte Zalm, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Aftensmad: AH Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andet: AH Sinaasappelsap. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilse.bontan's Vægt Historie
|