|
сегодня взвесилась, не дождалась среды, да и просто решила ещё внести корректировки в питание, поэтому этот вес буду рассматривать как стартовый в новом режиме питания и тренировок.
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
1119 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 98,60g | Kulhyd.: 84,07g.
Morgenmad: Мёд, Яичный Желток, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Творог 5%, Шея Говяжья. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|