Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2017
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
1785 kcal
|
Fedt: 72,77g | Prot.: 144,30g | Kulhyd.: 143,00g.
Morgenmad: Хек Жареный, Цветная Капуста в Кляре, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. Frokost: Ржаной Хлеб, Alex Буженина Говядина Chak, Борщ Украинский. Aftensmad: Утиное Мясо, Хек Отварной, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Andet: Смачненька Дашенька, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|