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Peso Actual: 72.3 kg.
Composición Actual:
Grasa Corporal: 22.7%
Masa Muscular: 37.8%
Peso Inicial: 107.8 kg
Composición Inicial:
Grasa Corporal: 34%
Masa Muscular: 30.9%
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
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1613 kcal
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Fedt: 110,32g | Prot.: 128,89g | Kulhyd.: 23,30g.
Frokost: HEB Queso Chihuahua Menonita, Pollo Rostizado, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Aftensmad: Mostaza Amarilla, Barcel Chicharrón de Cerdo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada. Snacks/Andet: Mandarinas, Guayaba. mere..
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1959 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 1 minut, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Eduardo Casillas's Vægt Historie
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