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ai você come 800calorias por dia... quase nulo de carboidrato... bebe agua bastante... vai se pesar e bum ganha mais de 1kg T.T
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131,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
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752 kcal
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Fedt: 64,00g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 4,00g.
Aftensmad: Frigor Hans Salame tipo Italiano. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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augusto oliveira sancho cambuy's Vægt Historie
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