Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2017
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
1433 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 74,59g | Kulhyd.: 147,26g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Майонез, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Зефир в Шоколаде, Морковь, Чеснок, Майонез, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
waem amber's Vægt Historie
|