Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2017
|
105 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
1417 kcal
|
Fedt: 16,06g | Prot.: 120,60g | Kulhyd.: 208,09g.
Morgenmad: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andet: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Изолят. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Моисеев Василий's Vægt Historie
|