Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2017
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
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1738 kcal
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Fedt: 64,45g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 202,96g.
Morgenmad: Bonbel Butterkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Harry Weizenmischbrot. Aftensmad: Harvest Basket Jumbo Fries, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: Mandarine, Chiquita Banane, Alnatura Schoko Müsli, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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