Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2017
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
528 kcal
|
Fedt: 27,58g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 20,22g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Suco de Limão, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Maminha, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortelã, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lider Optimun's Vægt Historie
|