Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
517 kcal
|
Fedt: 16,61g | Prot.: 30,99g | Kulhyd.: 61,77g.
Morgenmad: Maçã Seca. Frokost: Goiaba, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates. Aftensmad: Macaxeira Cozida, Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada. Snacks/Andet: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Mabel Cream Cracker, Uvas, Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. mere..
|
|
1982 kcal
|
Motion:
Idræt - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina Pasqualini's Vægt Historie
|