|
紀錄第一天，加油
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
887 kcal
|
Fedt: 29,66g | Prot.: 29,30g | Kulhyd.: 126,82g.
Morgenmad: 富士蘋果, 水煮蛋. Frokost: 皮蛋瘦肉粥. Aftensmad: 芭樂, 富士蘋果, 水煮蛋. Snacks/Andet: 水, 花草茶, 鮮奶茶. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 27 minutter, Hvile - 19 timer og 33 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pgwilderness's Vægt Historie
|