|
Последнюю неделю с трудом вписываюсь в условные 1200 ккал :(
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
1191 kcal
|
Fedt: 55,71g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Aftensmad: Печеночные Оладьи, Рассольник. Snacks/Andet: Авокадо, Клементины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|