Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1614 kcal
|
Fedt: 44,75g | Prot.: 101,81g | Kulhyd.: 178,35g.
Morgenmad: TiP Lachsschinken Classic, Honig, Proviact Joghurt, Gekochtes Ei. Frokost: Mettbrötchen, Mandarine. Aftensmad: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Lindt Hello Blueberry Muffin, Rum, Catago 14 Gebäckvariationen. mere..
|
stabil vægt
|
|
|