Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1834 kcal
|
Fedt: 86,67g | Prot.: 77,75g | Kulhyd.: 195,14g.
Morgenmad: Фундук, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Lindt Горький Шоколад 85%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Лагман, Хлеб Черный. Aftensmad: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Хурма. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|