ponka788's Dagbog, 29 nov 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
48,2 kg Indtil videre tabt: 4,3 kg.    Stadig tilbage: 0,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
1832 kcal Fedt: 80,54g | Prot.: 77,09g | Kulhyd.: 202,85g.   Morgenmad: Замороженная Вишня, Setra Паштет из Тунца, Каша Дружба на Молоке, Чай с Лимоном, Миндаль Хлеб Бородинский. Frokost: Суп с Кроликом, Мясо Кролика, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Чак-Чак, Торт Наполеон, Чай Несладкий, Компот, Картошка Печеная, Сметана , Манты, Экопродукт Маслята, Рулет из Лаваша с Брынзой и Зеленью, Салат Крабовый, Чай Несладкий, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка. mere..
1179 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ponka788's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.