Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1453 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 114,36g | Kulhyd.: 139,34g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Авокадо, Valio Молоко 0%, Doppel Herz Омега-3. Frokost: Огурец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний. Aftensmad: Краснобор Деликатесы из Индейки, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Бондюэль Кукуруза на Пару, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%, Valio Молоко 0%, Авокадо. Snacks/Andet: Апельсин, Красные Яблоки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|