Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1176 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 78,96g | Kulhyd.: 135,24g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Erdbeer. Frokost: Time To Taste Thai Nudelsalat, TiP Putenbrust Classic, Butter, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Aftensmad: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Blumenkohl. Snacks/Andet: Aldi Frischeiwaffeln, Möhren, Corny Free Schoko. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Friseur - 5 timer, bügeln - 1 time, Køre - 40 minutter, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|