Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
|
1370 kcal
|
Fedt: 58,54g | Prot.: 153,45g | Kulhyd.: 56,37g.
Morgenmad: Natur Foods Миндаль , Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. Frokost: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|