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Guten Morgen! Ha ha.... na Waage jetzt hab ich es dir gezeigt💪Ich hab dir doch gesagt das es kein Entkommen gibt😂😂89 kg ich komme und hole Dich! Nimm Dich in Acht! Ich wünsche euch allen einen ruhigen und schönen Donnerstag🙋
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
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1090 kcal
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Fedt: 71,91g | Prot.: 64,89g | Kulhyd.: 40,80g.
Morgenmad: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Aftensmad: Zimmermann Bacon, Vita D'or Rapsöl, Rührei. Snacks/Andet: Krüger Milchkaffee, Aldi Eiweißbrot (35g). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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