Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
|
983 kcal
|
Fedt: 23,49g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 140,03g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. Frokost: Увелка Греча. Aftensmad: Салат из Свеклы с Майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|