Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2012
|
121,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2127 kcal
|
Fedt: 87,17g | Prot.: 113,63g | Kulhyd.: 229,17g.
Morgenmad: Frozen Mixed Berries, Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. Frokost: Natural Cut Fries (Small), Famous Star with Cheese Burger. Aftensmad: Saltine Crackers, Spicy Shrimp Soup (Bowl). Snacks/Andet: Watermelon. mere..
|
|
3884 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|