Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
|
977 kcal
|
Fedt: 37,13g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 124,02g.
Morgenmad: Овсяные Блинчики, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок. Frokost: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Фисташки, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|