Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
|
3398 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 266,14g | Kulhyd.: 389,28g.
Morgenmad: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Pepsi Pepsi, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Сырники Домашние, Мёд. Snacks/Andet: Яблоко, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|