natalia_1900's Dagbog, 30 nov 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017

61,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 30 november 2017:

1600 kcal

Fedt: 75,20g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 160,00g. Frokost: Talya "ВОДА". mere..

1732 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

natalia_1900's Vægt Historie