|
Стоит... хорошо хоть не лезет вверх((
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
2785 kcal
|
Fedt: 154,91g | Prot.: 173,18g | Kulhyd.: 169,27g.
Morgenmad: Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка, Оладьи на Кефире, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Котлета Рыбная, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Вареное Яйцо. Aftensmad: Ватрушка с Творогом, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Молочный Мир Сыр Сливочный, Nestle Фитнес Батончик, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мандарины, Бананы, Данон Творог Мягкий 0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|