Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
2290 kcal
|
Fedt: 93,95g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 155,47g.
Morgenmad: Kaffee, Birkenhof Möhrengemüse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Frokost: Dönerteller. Aftensmad: Köstritzer Schwarzbier, Wurstbrot. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|