Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
1516 kcal
|
Fedt: 31,58g | Prot.: 55,34g | Kulhyd.: 257,18g.
Morgenmad: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Alpro Soya Minarine, Kalfslever, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|