Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
1077 kcal
|
Fedt: 74,26g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 23,65g.
Morgenmad: Creme de leite com leite de coco, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salame tipo Italiano. Frokost: Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. Aftensmad: Tirolez Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Andet: Creme de leite com leite de coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliana Miss's Vægt Historie
|