Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
881 kcal
|
Fedt: 39,06g | Prot.: 15,64g | Kulhyd.: 124,11g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Финик, Кофе. Frokost: Финик, Чай с Сахаром, Картофельные Оладьи, Капустный Салат, Соус Салата "Цезарь". Aftensmad: Шоколадное Печенье, Чай с Сахаром, Приготовленные Грибы, Майонез, Хлеб Зерновой. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|