Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
1103 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 167,19g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Champion Чернослив без Косточек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Frokost: Мандарины, AIDA Рожки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Капуста. Aftensmad: Сельдерей, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мандарин, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Банан, Кофе, Чай, тирамиру. mere..
|
stabil vægt
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|