Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
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81 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
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1506 kcal
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Fedt: 59,73g | Prot.: 119,03g | Kulhyd.: 121,46g.
Morgenmad: Açúcar, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Melão. Frokost: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Calabresa, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza Portuguesa. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Carolinacarvalho22's Vægt Historie
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