Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
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3553 kcal
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Fedt: 107,43g | Prot.: 185,75g | Kulhyd.: 440,82g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Frokost: マクドナルド チーズバーガー. Aftensmad: 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）, セブンプレミアム ごはん. Snacks/Andet: ローソン バウムクーヘン, プリマハム サラダチキン, セブンプレミアム ごはん. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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