Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
|
954 kcal
|
Fedt: 28,84g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 101,39g.
Morgenmad: 全麥饅頭, 義美 無糖豆漿. Frokost: 黄芥末, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉（烘烤）, 安佳 起司片, 全麥土司. Aftensmad: 瓠瓜, 炒小白菜, 清炒豆苗, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 烤牛肉芝士三文治. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|