Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2012
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 64,60g | Prot.: 58,00g | Kulhyd.: 207,80g.
Morgenmad: Blütenhonig Cremig, Rela Halbfett-Margarine, Mischbrot. Aftensmad: Nudelauflauf. mere..
|
|
2436 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|