Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
|
1314 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 91,34g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе. Frokost: Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aftensmad: Рисовая Лапша (Вареная), Шампанское, Яйцо, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Andet: Клементины, Мясновъ Чоризо, Мерси Конфеты. mere..
|
|
1272 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Køre - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Apple Health - 19 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|