Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
|
2153 kcal
|
Fedt: 70,05g | Prot.: 77,81g | Kulhyd.: 303,11g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kinder Milchschnitte, Lidl Rosenbrötchen. Frokost: Bolognese, Nudeln. Snacks/Andet: RUF Zitronenkuchen. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
Friseur - 6 timer, Sidde - 2 timer, Shopping - 20 minutter, Køre - 40 minutter, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|