Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
|
1890 kcal
|
Fedt: 55,11g | Prot.: 170,64g | Kulhyd.: 149,88g.
Morgenmad: Setra Паштет из Печени Трески, Чай с Лимоном, Красный Лук, Хлебница Хлеб Гречишный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль Сыр Горгонзола Тиролез Бразилия , Яичница. Frokost: Delba Цельнозерновой Хлеб, Уха из Судака, Судак Отварной, Салат с Тунцом,Помидором и Сельдереем . Aftensmad: Сыр Косичка, Сухари Домашние , Lay's Чипсы с Сыром, Сушёная Рыба(Сорога), Krusovice Темное Пиво, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Сухари Домашние, Чай Несладкий, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|