Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
|
1754 kcal
|
Fedt: 93,74g | Prot.: 82,92g | Kulhyd.: 126,60g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Green, Alpro Kokosmelk, Herbalife Rebuild Strength, Leidingwater, Herbalife Voedingsshake. Frokost: Alesto Luxe Noten Melange, Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook Light, Leidingwater, Calvé Knoflooksaus, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Pittige Rauwkost. Aftensmad: Atkins Cookies & Cream, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Melvita Biologische Honing, Freshona Worteltjes, AH Runder Hamburger, Remia Knoflooksaus, Broccoli. Snacks/Andet: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Chocomel Mager, Alesto Mixed Nuts. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|