Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
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2543 kcal
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Fedt: 106,61g | Prot.: 136,29g | Kulhyd.: 251,52g.
Morgenmad: Buko Pikante Kräuter, Büsch Müslibüsch, Rama Margarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frico Gouda Jung, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Frokost: Gelbe Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Bio Vollkorn Penne. Aftensmad: Tomaten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gurke (Geschält), Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milka Noisette, Chiquita Banane, PowerBar Energize Mango Tropical. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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