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Und da ist das Weihnachtsziel schon geschafft 🎄..mit ihm sind 9,4 kg gewichen und somit schon 10% von meinem Ausgangsgewicht 😳
Wünsche euch ein schönes Wochenende 😘🕯
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85 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
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1466 kcal
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Fedt: 69,53g | Prot.: 60,35g | Kulhyd.: 107,44g.
Morgenmad: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Milsa Biactiv Pur. Frokost: Sodexo Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei, American Style American Sandwich. Snacks/Andet: Merci Petits Herbe Sahne . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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