Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2012
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 36,20g | Kulhyd.: 140,00g.
Frokost: Coca-Cola (Medium), French Fries (Large), Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Andet: Orange Squash. mere..
|
|
2755 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|